Bei Eiweißmangel können u.a. folgende Mangelerscheinungen auftreten:
Verlust von Muskelmasse, geschwächtes Immunsystem, Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen …
SUPERKRAFT 1: Eiweiß ist ein wichtiger Baustein unseres Körpers und befindet sich in jedem Teil des Körpers, insbesondere in Muskeln, Knochen, Haut und Nägeln. Im Durchschnitt besteht der Körper eines Erwachsenen zu 16 % aus Eiweiß!
SUPERKRAFT 2 : Eiweiß ist entscheidend für dein Immunsystem! Kleine Proteine – Zytokine genannt – schützen dich vor äußeren Feinden wie Bakterien und Viren.
SUPERKRAFT 3 : Proteine transportieren chemische Botenstoffe durch deinen Körper und helfen ihnen, in deine Zellen zu gelangen.
Besonders eiweißhaltige Lebensmittel:
Hühnerbrust Lachs Milchprodukte Bohnen Eier Käse Nüsse Tofu
Wenn du mehr wissen willst, kontaktiere mich gerne im Facebook Messenger, über WhatsApp 
+49 172 6087871, oder besuche meine Facebook-Gruppe und meinen Instagram-Account.